なりたい体への道 ６　「イスで尻踏み❕」

これぞお腹周りをスッキリさせる決定版！！

足踏みではなく、

尻踏み👣

これこそがお腹周りスッキリへの近道です。

お腹も実は脚の一部（すご～く大事な一部）なんです。

尻踏み体操でお腹を自由自在に動かせるようにして、普段の歩行の際もこの動きを生かせるようしましょう。

お腹も脚の一部として歩けるようになると、歩き方が素敵になるだけでなくお腹周りもいつの間にかスッキリで

スタイル(体型）までもが素敵になっちゃいます。試してみる価値めちゃくちゃアリです！！

是非、お試しを！！